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        如何把燕窩吃到物超所值,又不貴?

        說到燕窩,

        很多人都覺得燕窩太貴吃不起,

        今天小編就來和大家分享一下,

        怎么吃燕窩最物超所值!

         

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        怎么吃最物超所值?

         

        成年人吃燕窩的標準用量是

        每次吃3-5克,

        如果是追求經濟型吃法的話,

        可以一周吃2-3次,

        那么一個月就吃24-60克,

        這么算下來,

        每月只需要花費最低約600元,

        就能滿足一個月堅持吃燕窩的花銷。

         

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        燕窩按外形來分,

        一般可以分為

        燕盞、燕條、燕角、燕碎。

        燕盞比燕條的品質相對好,

        燕條比燕碎的品質相對好。

         

        如果是送禮的話,

        可以選擇盞身較大的燕窩。

        如果是自己吃的話,

        想要性價比更高,

        可以選擇小盞的燕窩或三角盞,

        或是選擇燕條食用。

         

         

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        燕窩雖貴,貴在堅持

         

        養成堅持吃燕窩的習慣,

        切忌三天打魚兩天曬網。

        如果只是只買十克燕窩,

        吃幾天就不堅持了,

        那還不如不吃。

         

        追求經濟型吃法的窩友,

        可以隔天吃一次,

        或者一周吃2-3次,

        制定好自己吃燕窩的計劃,

        讓腸胃習慣每個月吃燕窩的規律,

        自然就令燕窩中的營養更容易吸收。
         

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        吃燕窩的習慣因人而異

         

        吃燕窩的周期和習慣,

        根據每個人的實際情況和體質,

        會因人而異,

        最重要的還是要適合自己,

        吃燕窩的習慣養成后,

        就不要經常更改了,

        這樣更有助于身體對燕窩的吸收。

        明星們也有自己的一套方法,

        窩友們可以參考參考~

         

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        黎姿吃燕窩,

        會每星期連續吃三日,

        然后停三日,

        再吃三日,

        這樣循環下去。

         

         

        關之琳每天早上起床后,

        會吃半碗不加糖的燕窩。

         

         

        鄭秀文喜歡搭配牛奶一起吃,

        每天早上空腹吃一碗燕窩,

        然后再喝鮮奶。

         

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